Massaaž
Keha ja hing tuleb hoida alati tasakaalus, siis on elu täisväärtuslik.
Massaaž on ainus, mis teeb seda üheaegselt.
Massaaž töötab kehal kahel tasandil – füüsilisel ja psüühilisel. Füüsiline – keha hõõrumine tekitab soojust ja suurendab vereringet, ta mõjub lümfisüsteemile ja varustab verd suurema hulga toitainetega. Psüühiline – puudutuse kaudu töötab massaaž närvisüsteemile ja mõjub hormoonide kasvu ringele.
Massaaž lõdvestab valulikke ja pinges lihaseid, kiirendab ainevahetust,aktiveerib lümfiringet, puhastab organismi jääkainetest, parandabverevarustust, toimib lõõgastavalt nii vaimse kui füüsilise ülepingekorral, massaažikuuri järgselt suureneb organismi vastupanuvõime haigustele.
