Hieronta
Kun fyysinen ja psyykkinen puoli pidetään kunnossa, elämä pysyy balanssissa.
Hieronta edesauttaa näitä molempia.
Hieronta vaikuttaa kehoon kahdella tavalla – fyysisesti ja psyykkisesti. Fyysinen puoli – kehon hierominen tuottaa lämpöä, joka aktivoi veren- ja lymfakiertoa sekä auttaa veren ravintoaineiden imeytymisessä. Psyykkinen puoli – kosketuksen kautta hieronta vaikuttaa hermostoon ja edesauttaa hormonitoimintaa.
Hieronta rentouttaa kipeitä ja jäykkiä lihaksia, nopeuttaa aineenvaihduntaa, aktivoi lymfajärjestelmää, puhdistaa kehoa kuona-aineista, parantaa verenkiertoa ja kehon vastustuskykyä sekä auttaa rentoutumaan fyysisestä ja psyykkisestä ylikuormituksesta.
