Массаж
Тело и душу всегда нужно беречь в равновесии, тогда жизнь будет полноценной.
Массаж — единственное, что делает это одновременно.
Массаж воздействует на организм как физически, так и психологически. Физическое воздействие — при растирании тела выделяется тепло и усиливается циркуляция крови, улучшает лимфоток, устраняет мышечные спазмы. Психологическое воздействие – через прикосновения массаж воздействует на нервную систему и влияет на выработку гормонов.
Массаж расслабляет болезненные и напряженные мышцы, ускоряет обмен веществ, активизирует лимфатическую циркуляцию, очищает организм от шлаков, восстанавливает кровоснабжение, оказывает расслабляющее действие как при умственном, так и при физическом перенапряжении, после курса массажа повышается сопротивляемость организма к заболеваниям.
